კანი თვალების გარშემო ძალიან დელიკატური და მგრძნობიარეა. თუ მას არ მიეწოდება სათანადო და სრული მოვლა, ასაკის მატებასთან ერთად იგი კარგავს ტენიანობას, ამის გამო ჩნდება ნაოჭები, „ყორნის ფეხები" და ნაზოლაკრიმალური ღარები. როგორც ჩანს, ასაკს უწოდებენ "წვენში" და მამაკაცები უვლიან მათ, მაგრამ აქ არის უბედურება - თვალების გარშემო ნაოჭები გაჩნდა.
როგორ მოვაცილოთ ეს მოღალატეები ლამაზ სახეს? როგორ გავაახალგაზრდავოთ კანი თვალების გარშემო და რა საშუალებებით შეგიძლიათ ამის გაკეთება?
დადასტურებული ხალხური საშუალებები დაგეხმარებათ - ნიღბები, კომპრესები და მასაჟი თვალების მიდამოებისთვის. მათი გამოყენება შეგიძლიათ სახლში.
ნიღბები თვალებისა და თვალების გარშემო
ქუთუთოს ნიღბის წასმის ყველაზე მოსახერხებელი საშუალებაა გაზის საწმენდის გამოყენება. აიღეთ გაზის ზოლი (ან სახვევის ნაჭერი), დადეთ პროცედურისთვის საკვები საკვები, გადააფარეთ სხვა ზოლით. თუ ეს თქვენთვის უფრო მოსახერხებელია, შეგიძლიათ ორად გაჭრა. ახლა წაუსვით პატჩი დახუჭულ თვალებს და გააჩერეთ 15-25 წუთი. ნიღაბი ქუთუთოებიდან მოცილების შემდეგ, მისი ნაშთები მოაცილეთ ბამბის ტამპონით, რომელიც ჩაყრილია მცენარეულ ინფუზიაში. შეზეთეთ თვალები ზეთით ან კრემით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ კრემი და ზეთები ქუთუთოების კანში მკაფიო მოძრაობით არის გაჟღენთილი. ნუ ლაყბობ! თვალების მიდამო ძალიან მგრძნობიარეა კანის დაჭიმვის მიმართ.
რა არის საუკეთესო ინგრედიენტები თვალის ნიღბის დასამზადებლად? როგორც ნიღბები ნაოჭებისგან მშვენივრად ინახავთ:
- ნედლი ან მოხარშული კარტოფილი;
- საზამთრო;
- კიტრი;
- ბანანი;
- ატამი;
- ვაშლი;
- ყურძენი;
- გარგარი
ყოველივე ზემოთ ჩამოთვლილი შეიძლება ჩანგლით ან სახეხით შეიზილოთ ჯგუფში, ან დაიტანოთ ქუთუთოებზე მთელ წრეებში, გაზის საფენის გარეშე.
- ჟოლო;
- ოხრახუშის ფესვი - უმჯობესია გადახვევა ხორცსაკეპ მანქანაში;
- მჟავე მწვანილი;
- არაჟანი - თუ მას ოხრახუში დაუმატეთ და ბლენდერში გახეხეთ, მაშინ გამაახალგაზრდავებელი ეფექტის გარდა, ოდნავ გაათეთრეთ კანი და მოაცილეთ ქუთუთოების შეშუპება;
- თაფლი - ამისათვის არ გჭირდებათ სახვევები, უბრალოდ წაისვით ნიღაბი კანზე თვალების გარშემო და მითითებული დროის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით;
- შვრიის ფაფა, მდუღარე წყალთან ერთად მოხარშული და გაცივებული თბილ მდგომარეობაში.
კომპრესები ქუთუთოების და თვალის კონტურისთვის
დაასველეთ ბამბის ტამპონები (ნაჭუჭის ნაჭრები) მომზადებულ შემადგენლობაში და მოათავსეთ ქუთუთოებზე. 10-20 წუთის შემდეგ გამოიყენეთ ბამბის ტამპონი თვალის მიდამოდან დარჩენილი ტენიანობის დასაწმენდად მკაფიო მოძრაობებით.
ქუთუთოს კომპრესის დასამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი ინგრედიენტები, როგორიცაა:
- ბუნებრივი ალოეს წვენი (ან ალოე ვერას გელი, რომელიც თავისუფლად არის ხელმისაწვდომი აფთიაქში);
- ნებისმიერი ბუნებრივი მცენარეული ზეთები. ნაოჭების საწინააღმდეგოდ განსაკუთრებით კარგია ატამი, გარგარი, ნუშის, ჟოჟობას, ზეითუნის, აბუსალათინის ზეთი (არა მხოლოდ ქუთუთოების ნაოჭებისგან გათავისუფლება, არამედ წამწამების "კვება"), კაკაო, ზღვის buckthorn;
- E ვიტამინის ზეთოვანი ხსნარი (ჩვეულებრივ რამდენიმე წვეთს უმატებენ სხვა ზეთებს);
- კარაქი;
- რძე;
- ჩაის ჩანთები ახალი საძილე ჩაისგან (ნებისმიერი, მაგრამ სასურველია ბუნებრივი ხელოვნური დანამატების გარეშე) - დაიდეთ ქუთუთოები გარსისა და ტამპონის გარეშე;
- მცენარეული ინფუზიები (სალბი, სიმებიანი, ოხრახუში, გვირილა, ცაცხვის ყვავილი, პიტნა, კალენდელი, ბურდული, ორეგანო) მზადდება ძალიან მარტივად: დაასხით 1 სუფრის კოვზი მშრალი მწვანილი ჭიქა მდუღარე წყალში, დაახურეთ და გააჩერეთ დაახლოებით 8-10 საათის განმავლობაში.
შეეცადეთ ნიღბების და კომპრესების შემადგენლობა არ მოაცილოთ თვალებს. ამის გაკეთება, დაწექით არა მკაცრად ჰორიზონტალურად, არამედ ოდნავ ასწიეთ თავი, რომ ზოგჯერ, წვეთები დაეშვას თქვენს ლოყებზე. გაითვალისწინეთ, რომ ნიღბებისა და კომპრესების ნებისმიერ კომპონენტს შეუძლია გამოიწვიოს ალერგია ქუთუთოების თხელ მგრძნობიარე კანზე და თვალის მიდამოებზე, ამიტომ ფრთხილად იყავით და პირველად შეინახეთ ნიღაბი მითითებულ დროზე ნაკლებ დროზე. შეცვალეთ სხვადასხვა ნიღბები და კომპრესები, რომ კანი არ შეეჩვიოს ერთსა და იმავე კომპონენტებს.
თვალის მიდამოს მასაჟი
კრემის ან ზეთის წასმის დროს შეგიძლიათ შეიზილოთ თვალების მიდამო. მასაჟს უდიდესი ეფექტი აქვს დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებასთან ერთად - თვალის კონტურის მოვლა (ეს ტანდემი იძლევა უბრალოდ წარმოუდგენელ შედეგებს).
- თითებით მსუბუქად შეეხეთ თვალების არეს.
- თითის წვერებით ნაზად დააჭირეთ თვალების გარე კუთხეებს. ჩვეულებრივ, ამ ადგილებში კონცენტრირდება პირველი უსიამოვნო ნაოჭები, ეგრეთ წოდებული "ყორნის ფეხები".
- მსუბუქად დააჭირეთ თითების ბალიშებს თვალების შიდა კუთხეებიდან წარბების ქვეშ თვალის გარე კუთხეებამდე, შემდეგ კი თვალების ქვეშ ცხვირის ხიდთან.
გახადეთ წესი, რომ გააკეთოთ ზოგადი ვარჯიშები თვალებისთვის - ეს კარგი პრევენციაა ნაადრევი ნაოჭებისა და მხედველობის დაქვეითებისგან.
ნებისმიერი კანი, არამარტო ქუთუთოების კანი, მკაცრდება და უფრო ელასტიური ხდება წყლის კონტრასტული პროცედურებისგან. დაიბანეთ სახე მონაცვლეობით თბილი და ცივი წყლით. წაისვით სახისა და თვალის მიდამოები ყინულის კუბით (შეგიძლიათ გაყინოთ მცენარეული ინფუზია ან უბრალო წყალი).
მოიცილეთ ცუდი ჩვევები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაოჭების გაზრდას თვალის მიდამოში, მაგალითად:
- თვალები დააზილე;
- არ დაიბანოთ მაკიაჟი ღამით;
- გამოიყენეთ კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც გამიზნული არ არის ქუთუთოების და თვალის მიდამოებისთვის;
- ხუჭუჭა და წარბები;
- მოწევა;
- ბოროტად გამოიყენონ ალკოჰოლური სასმელები.
გაუფრთხილდით ქუთუთოების კანს და თვალის მიდამოებს, რადგან სახის ნაოჭების მოცილება საკმაოდ რთულია (მხოლოდ მცირე არაღრმა ნაოჭები ასწორებს თავს), მაგრამ თქვენ ძალუძთ თავიდან აიცილოთ მათი გამოჩენა!
სახის დამუხტვა
ყოველდღიური მარტივი ვარჯიშების შესრულებით შეგიძლიათ არა მხოლოდ ნაოჭების მოცილება თვალების ირგვლივ, არამედ სახის ოვალის გამკაცრება, კანის გასწორება და მიღებული შედეგის შენარჩუნება დიდხანს. და ეს ყველაფერი საკუთარ თავზე, სახლში და ჯანმრთელობისთვის საშიში პლასტმასის გარეშე. მთავარია, არ იზარმაცო! და მხოლოდ ერთი თვის შემდეგ, თქვენ იგრძნობთ სასურველ ცვლილებებს თქვენს ლამაზ სახეზე.
გლუვი კანი, ჯანმრთელი სახის ფერი, შეშუპების მოშორება, ეს ის პატარაა, რასაც მოიპოვებთ, გარდა იმისა, რომ 5-10 წლით უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებით.
თვალების გარშემო სიმშრალე იწვევს ნაოჭებს
კანის ბანალური სიმშრალე, ხშირად ასაკთან დაკავშირებული მიზეზების გარეშე, შეიძლება გახდეს ნაოჭების და ბადეების პროვოკატორი თვალის მიდამოში. ასევე მნიშვნელოვანია ამ პრობლემის მოგვარება.
რა იწვევს თვალების სიმშრალეს
დაბერების პირველი ნიშნები, როგორც წესი, თვალის გარშემო წვრილი ხაზები და ნაოჭებია. დაავადების ან სტრესის ზოგიერთი სიმპტომი ასევე მოქმედებს ამ ადგილებში. ისე, არსად წასასვლელია გარკვეული სამედიცინო პირობები, ცხოვრების წესის ფაქტორები, ამინდის ცვლილებები. სინამდვილეში, თვალების გარშემო კანი ძალიან დელიკატური და მგრძნობიარეა, რაც ხშირად მას საკმაოდ აშრობს. მოდით, უფრო ახლოს გავეცნოთ ზემოთ ჩამოთვლილ მიზეზებს.
თვალების გარშემო კანის გამოშრობის ტენდენცია განპირობებულია ამ მიდამოში საკმარისი რაოდენობის ცხიმოვანი ჯირკვლების ნაკლებობით. ცხიმოვანი ჯირკვლები წარმოქმნიან სებუმს, რომელიც პასუხისმგებელია კანის დატენიანებაზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ეპიდერმისზე ბნელი ადგილების გამოჩენა, რის შედეგადაც თვალები მოსაწყენია. სათანადო მოვლის საშუალებით, ამ მდგომარეობის გამოსწორება შესაძლებელია. ყოველთვის უმჯობესია ზოგადად გავითვალისწინოთ მისი მიზეზები, რადგან მათი უმეტესობა თავიდან აცილებადია.
ცხოვრების წესის ფაქტორები:
- არასაკმარისად დაძინება / მუდმივად ჯდომა გვიან ღამემდე;
- არასწორი დიეტა ან არასწორი კვება;
- ზედმეტი დაბანა / ცხელი საშხაპეები;
- მოწევა / ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება;
- კოსმეტიკის გადაჭარბებული გამოყენება.
სამედიცინო მიზეზები:
- ეგზემა, სახის ფსორიაზი, სებორეული დერმატიტი, ბლეფარიტი, ქუთუთოების დერმატიტი. სიმშრალის გარდა, კანს შეუძლია აქერცვლა და აქერცვლა. ზოგიერთ ამ მდგომარეობას თან ახლავს სიმპტომები, როგორიცაა სიწითლე, შეშუპება, ქავილი და გამონაყარი;
- ალერგია;
- შაქრიანი დიაბეტი და ჰიპოთირეოზი;
- A ვიტამინის დეფიციტი;
- სტრესი.
ამინდის ცვლილებებმა შეიძლება გავლენა იქონიოს კანზეც, განსაკუთრებით მგრძნობიარე ადგილებში. ეს ძირითადად ხდება ზამთარში, როდესაც ტენიანობის დონე ძალიან დაბალია. ეპიდერმისი კარგავს ტენიანობას, ხდება დეჰიდრატაცია და იწყება კიდეც ქერცლა.
ხანგრძლივი მზის ზემოქმედება არის კანის სიმშრალის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი.
მკაცრი ქიმიკატებით კოსმეტიკისა და სახის საწმენდის რეგულარულ გამოყენებას შეუძლია უბრალოდ დააზიანოს კანი თვალების არეში და დაამატოს ნაოჭები.
ამ მდგომარეობის კიდევ ერთი მიზეზია თვალების მუდმივი წვა.
მშრალი თვალის არესთან გამკლავება
თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ, უნდა მიმართოთ ექიმს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ თვალის სიმშრალე ქვემოთ მოცემული მარტივი ნაბიჯების დაცვით.
1. გაზრდილი წყლის მოხმარება
მშრალი თვალის კანის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა წყლის მიღება. დალიეთ მინიმუმ რვა-ათი ჭიქა დღეში. დეჰიდრატირებული კანი უფრო მშრალი და ადვილად ზიანდება, რაც იწვევს მის დაბნელებას და წვრილ ხაზებსა და ნაოჭებს. წყლის მიღების გაზრდა კარგია სინუსებში ლორწოს შესუსტებისთვის. გათხელებული ლორწოს ადვილად სრიალებს, რითაც ამცირებს მუქი წრეების, ანთების და თვალების გარშემო ნაოჭების რისკს.
2. სათანადო დატენიანება
დარწმუნდით, რომ თქვენი კანი კარგად არის დატენიანებული. ყოველ ჯერზე სახის დაბანისას წაისვით ხარისხიანი დამატენიანებელი. არასოდეს დაივიწყოთ ამის გაკეთება შხაპის შემდეგ. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხარისხიანი თვალის მიდამოს ღამის კრემი. ყოველთვის წაისვით ნაზი, მსუბუქი მოსმენების მოძრაობებით.
3. არასდროს მოაშტეროთ თვალები
ფრთხილად იყავით კანზე თვალების გარშემო კანის დაჭიმვის ან გაჭიმვის დროს, რადგან ის ძალიან დელიკატური და მგრძნობიარეა. ამ ხახუნმა შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე, ქავილი ან წვა და გრძელვადიანად გამოიწვიოს აქერცვლა. რეგულარულმა გამოყენებამ და მაკიაჟის მოცილებამ შეიძლება სტრესი გამოიწვიოს კანს.
4. გვიან ღამით არ იდგეთ
საკმარისად დაიძინეთ და დაისვენეთ და თავიდან აიცილეთ უძილო ღამეები თვალების მახლობლად ეპიდერმისის მწვავე სისუსტის თავიდან ასაცილებლად ან გამოსასწორებლად. მათ, ვისაც დღეში რვა საათი სძინავს, აქვთ მიმზიდველი ფერი, არ აქვთ მუქი ადგილები ან ნაოჭები თვალების გარშემო. ძილის დროს ადგილი აქვს სინუსების ბუნებრივ დრენაჟს და გვიან ღამემდე მუდმივი ჯდომა შეუძლებელს ხდის ამ პროცესს, რითაც იწვევს მუქი წრეების წარმოქმნას. ასე რომ კარგად გაისეირნეთ თქვენი თავი ოდნავ ამაღლებული.
5. რეგულარულად ივარჯიშეთ
რეგულარული ვარჯიში კარგია ორგანიზმისთვის. იგივე ეხება კანს. ვარჯიში აუმჯობესებს სისხლის და ჟანგბადის ცირკულაციას ჩვენს სხეულში. სუნთქვითი ვარჯიშები შეიძლება განსაკუთრებით გამოდგეს მდგომარეობისა და სახის ფერის გასაუმჯობესებლად. ვარჯიში ასევე დაგეხმარებათ სტრესის კონტროლში, რაც კიდევ ერთი ფაქტორია ასოცირებული მშრალ კანთან, განსაკუთრებით თვალების გარშემო.
6. ნაკლებად ხშირად გამოიყენეთ კოსმეტიკური საშუალებები
შეაჩერე თვალის მაკიაჟის გამოყენება მინიმუმ რამდენიმე დღის განმავლობაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემები ბუნებრივი ზეთებით, დამარბილებელი საშუალებებით, ანტიოქსიდანტებით, ვიტამინებით და მინერალებით. მკაცრი ქიმიკატებით კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს სახის დელიკატურ კანს. მაკიაჟის გამოყენების და მოხსნის პროცესში მას რამდენჯერმე მოუწევს დაჭიმვა და დაჭიმვა.
7. დაიცავით თავი მკაცრი ამინდის ზემოქმედებისგან
მზეზე გასვლისას დაიხურეთ ქუდი, რა თქმა უნდა სათვალე და არ დაივიწყოთ კარგი მზისგან დამცავი კრემი. ასევე რეკომენდებულია ზამთარში დამატენიანებელი კრემის გამოყენება, რადგან მშრალ და სველ ამინდს შეუძლია ეპიდერმისის გამოშრობა.
8. თავი დაანებეთ მოწევას
თავი შეიკავეთ სიგარეტისგან და ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარებისაგან, რადგან ამ მავნე ჩვევებმა შეიძლება გამოშრობა და დააზიანოს კანი. მოწევამ და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის ცუდი მიმოქცევა და კანის ჟანგბადის შემცირება, რაც შედეგად მშრალი ხდება. კოფეინის გადაჭარბებული მოხმარება და მოწევა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს თვალების გარშემო კანზე.
9. დაიცავით საკვები დიეტა
სწორი კვება ასევე მნიშვნელოვანია ეპიდერმული ჯანმრთელობისთვის. მინერალები, როგორიცაა თუთია და სელენი, და ნივთიერებები, როგორიცაა ლუტეინი, ბიოფლავონოიდები, კაროტინოიდები და ომეგა -3 ცხიმები, აუცილებელია თვალებისა და მთლიანი სახის კანის მშრალი მოვლისთვის. სიმშრალისგან თავის დასაღწევად საჭიროა რეგულარულად მოიხმაროთ ცილები, B ჯგუფის ვიტამინები და, რა თქმა უნდა, ვიტამინი E. კვების რაციონში შეიტანეთ მეტი უმი ბოსტნეული და ხილი.
10. მოერიდეთ მკაცრი ქიმიკატების მქონე კანის პროდუქტებს
გამოიყენეთ სახის ნაზი საწმენდები და თავიდან აიცილეთ ცხელი შხაპები. განსაკუთრებით საზიანოა კოსმეტიკა აგრესიული ქიმიკატებით. ინგრედიენტებს, როგორიცაა პარაბენები, ფისები, ლანოლინი, პროპილენგლიკოლი, ნიკელი, სუნამოები შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს დელიკატურ მგრძნობიარე კანზე. რაც შეეხება თვალის მაკიაჟის მოხსნას, აირჩიე დამატენიანებელი კრემები ან მათ საფუძველზე შექმნილი ზეთები. ინტენსიური ნიღბები ასევე კარგად ატენიანებს ეპიდერმისს. და დამატენიანებელი თვალის შრატები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მაკიაჟის ტარამდე ან მის შემდეგ.
11. სცადეთ სახლის საშუალებები
ადგილობრივი გამოყენებისათვის, ნედლი რძე ფართოდ გამოიყენება როგორც ნიღაბი თვალების მშრალი კანისთვის. ვარდის წყალს ასევე შეუძლია სასწაულები მოახდინოს მშრალი კანის სამკურნალოდ. თაფლი, გლიცერინი, ქოქოსის ზეთი ზოგადად ძალიან ეფექტური და სასარგებლოა გაახალგაზრდავებისთვის. წამწამებისთვის აბუსალათინის ზეთის გამოყენებით, თქვენ არამარტო გახდით წამწამებს ხანგრძლივ და სქელ, არამედ უზრუნველყოფს კანის მოვლასაც.
ხოლო მწვანე ჩაის ჩანთები ცივ წყალში გაჟღენთილი შეიძლება გამოიყენოთ როგორც კომპრესები, რომლებიც შესანიშნავად ებრძვიან თვალის მიდამოში აქერცვლას და ნაოჭებს.
სახლში, კანის კანის დატენიანება, მიდრეკილება გახანგრძლივებისა და სიმშრალისკენ, საკმაოდ მარტივია ხალხური მეთოდების გამოყენებით.
თუ ამ მეთოდებიდან არც ერთი არ მუშაობს, შეგიძლიათ გაიაროთ კონსულტაცია სილამაზის ექსპერტთან ან კოსმეტოლოგთან. მშრალი კანი თვალებთან არის მდგომარეობა, რომლის განკურნება მარტივი საშუალებებით შეიძლება, არ არის პანიკა "რა უნდა გააკეთო"??? თუ მას სხვა სიმპტომები ახლავს თან, რა თქმა უნდა, მიმართეთ ექიმს, რომ გამორიცხოთ სერიოზული დაავადება ან აშლილობა.
თვალის გარშემო ნაოჭების მოცილება შესაძლებელია სახლში. იზრუნეთ საკუთარ თავზე ისე, რომ კაცებმა იზრუნონ თქვენზე!